تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی

تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی , باغ تالار عروسی شمس العماره کرج :  بسیاری از ما فکر می کنیم که همیشه باید برای اینکه زیباتر نشان داده شویم هزینه های گزافی را خرج کنیم ولی اصلا این چنین نیست و بهتر است لوسیون های گران قیمت را که در فروشگاه ها با هزینه های بسیاری به فروش می رسند را به صورت کلی فراموش کنید. شما خیلی راحت می توانید پیش از مراسم عروسی تان از خوراکی های مناسب و مفید استفاده کنید تا پوست و موی جذاب تر و بهتر داشته باشید.

همیشه توصیه می شود که یک رژیم غذایی مناسب را پیش از مراسم عروسی تان در نظر بگیرید تا بتوانید در شب عروسی تان بدرخشید و همچنین در هزینه ها نیز صرفه جویی نمایید.در ادامه این پست سعی کرده ایم تا شما را با مواد غذایی مفید آشنا کنیم که قطعا در زیباتر شدن شما نقش مهمی داشته اند.
برای اینکه موهای براقی داشته باشید روغن دانه کتان استفاده نمایید.

تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی

اگر شما قصد داشته باشید که در شب عروسی تان بدرخشید باید موهای زیبا و براقی را داشته باشید. برای اینکه به زیبایی موهایتان کمک کنید می توانید از مقداری روغن دانه کتان استفاده کنید و آن را به غذایتان اضافه نمایید. برای پوست و مو روغن بذر کتان بسیار مفید می باشد. این روغن در خودش هیچ چربی اضافی را نداشته و می تواند ویتامین های ضروری و لازم را به بدن شما اضافه کند. شما می توانید مقداری روغن بذر کتان را به سبزیجات پخته شده خود اضافه نمایید. به همین دلیل یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت موهای شما می باشد.

تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی

تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی

از شات توت استفاده کنید تا چین و چروک های روی پوست را از بین ببرید

بسیاری از روش های که برای از بین بردن چین و چروک ها استفاده می شود پر هزینه هستند ولی شما می توانید به جای اینکه از کرم های رفع چین و چروک گران استفاده کنید از یک کاسه شاه توت استفاده نمایید و به وسیله ی آن خطوط چین و چروکی که در اطراف چشم ها و لب و دهان شما هستند را از بین ببرید.  در انواع مختلف توت ها شامل بلوبری، شاه توت، توت فرنگی ، تمشک و … مقداری زیادی از ویتامین سی وجود داشته است و همچنین کلاژن زیادی در آن ها یافت می شود که تمامی آن ها می توانند در سطح پوست به گردش خون کمک کنند و سبب شوند تا چروک و چین ها پیش از مراسم عروسی در شما از بین برود.

ماست بخورید تا شکم تختی داشته باشید

شاید کمی تعجب کرده باشید ولی ماست می تواند به شما کمک کند تا شکمی تخت را داشته باشید. باکتری های در ماست وجود دارد که سبب از بین رفتن نفخ و ورم معده شده و اگر شما پیش از مراسم عروسی تان هر روز صبح بتوانید یک کاسه ماست میل کنید نفخ شکم و معده تان را از بین برده اید و می بینید که شکم تختی را دارید.

آب بنوشید تا سلولیت ها را از بین ببرید

متاسفانه به دلیل اینکه این روزها دیگر زندگی ها ماشینی شده است بسیاری از افراد از چربی های مخفی در بدنشان یا سلولیت ها ناراحت هستند و از آن رنج می برند. به همین دلیل شما می توانید برای از بین این چربی ها و سلولیت ها به میزان کافی آب بنوشید. مصرف زیاد آب سبب می شود که شما پوستی نرم و لطیف داشته باشید.

برای اینکه ناخن هایتان را تقویت کنید جو بخورید

در تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی جو از دسته موادی است که خواص متعددی را داشته است. برای اینکه شما هم بتوانید ناخن های محکم و بلندی را داشته باشید نیاز است که از تغذیه مناسب استفاده کنید. در رژیم غذایی خود میزان مصرف جو را زیاد کنید و پس از مدتی قطعا مشاهده می کنید که ناخن های شما رشد کافی داشته اند و البته زیبا و محکم خواهند بود. جو غنی شده از سیلیکا بوده و همچنین سرشار از ویتامین های گروه B و کلسیوم و منیزیوم می باشد که برای خانم های که می خواهند در شب عروسی شان ناخن های زیبا و محکم و بلندی داشته باشند مصرف آن توصیه می شود. همین راهکارهای ساده می توانند سبب شوند تا شما به آن چه که می خواهید برسید.
چای سبز را برای افزایش میزان سوخت و ساز بدن فراموش نکنید

حتما شما هم تا به حال در مورد خواص متعدد چای سبز مطالب زیادی را مطالعه کرده اید و می دانید جز بهترین ها به شمار می رود. مطالعات بالینی نشان میدهد که برای سوزاندن چربی ها و همچنین بالا بردن میزان سوخت و ساز بدن لازم است که چای سبز بنوشید. افرادی که می خواهند کاهش وزن را در خودشان مشاهده کنند می توانند در طول روز ۲ تا ۳ فنجان چای سبز میل کنند تا پیش از فرا رسیدن روز عروسی چند کیلو وزن کم کرده باشند.
همچنین لازم است بدانید در چای سبز به دلیل وجود مواد معدنی بسیار آرامش بخش است و می تواند شما را پیش از مراسم عروسی در مقابل بحران ها ارام کند.

برای از بین بردن لک ها، تخم کدو میل کنید

در تغذیه زیبایی برای مراسم عروسی یکی از منابعی که سرشار از روی می باشد تخم کدو تنبل می باشد. شما می توانید برای داشتن پوستی روشن و بدون لک از آن استفاده کنید. روی یکی از موادی می باشد که به حفظ ایمنی بدن کمک فراوانی کرده و به بهبود زخم و متعادل کردن هورمون ها نیز کمک بسیاری می نماید. می توانید به جای اینکه از میان وعده های ناسالم مثل پفک و چیپس استفاده کنید از تخم کدو به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم استفاده نمایید.قطعا پس از مدتی شاهده پوست شاداب و بدون لک خواهید بود.